El tenis es uno de los deportes más exigentes que existe. Cada persona debe dar todo de sí, tanto física como mentalmente, durante el tiempo que dure el partido. Esto lo convierte, también, en una de las mejores disciplinas. Para quienes están comenzando a practicarlo, el tenis puede ser bastante complicado. Aspectos como la condición […]
¿Te ha pasado en algún momento que deseas ponerte en forma, llevando tiempo dándole vueltas a la idea de inscribirte en un gimnasio pero no te acabas de decidir? Atento a lo que te contamos, ya que abre sus puertas en Alicante un revolucionario gimnasio que viene precedido de un gran éxito en ciudades como […]
Es muy importante elegir un par de zapatillas para correr de calidad adaptadas al atleta, ya que constituyen el vínculo directo entre él y el suelo. No siempre es fácil encontrar las adecuadas, debido a la amplia oferta disponible, y se debe tener en cuenta que no hay calzados adecuados para todos. La marca Saucony […]
¡Deslizarse sobre el agua con tu tabla de surf es un arte! ¿Qué tal si en el próximo verano te tiras al agua? Te presentamos los accesorios que te permitirán enfrentarte a las olas más grandes en toda serenidad. Si adquieres el equipamiento adecuado tu práctica será bien satisfactoria. Equipamiento de surf que necesitas Tanto […]
No hay que tener una condición física de atleta para comenzar, es un ejercicio completo que conlleva beneficios para la salud y los sitios para practicarlo están al alcance. ¿A qué esperas? Es indiscutible que el ejercicio físico aporta beneficios a nuestra vida, así que son muchos los que desean hacerlo, pero por una u […]
El pádel es un deporte interesante y muy atractivo, el cual se ha vuelto altamente popular en España durante los últimos años. La causa de su popularidad es que resulta divertido, además de ser beneficioso para la salud, siendo una actividad física que mejora la coordinación motora, además de promover la pérdida de peso y […]
La nueva tendencia entre los jóvenes es llevar puesta una camiseta perteneciente a los equipos de la NBA. Es una moda que se ha extendido a los gimnasios, aulas de clase y es simple de observar en las calles de Madrid o Barcelona. Ya era habitual ver que las personas utilizaran camisetas de sus jugadores […]
Los amantes del pádel no son diferentes y escogen las fechas navideñas para renovar su equipamiento y vestuario, principalmente para renovar las zapatillas que han sufrido un fuerte desgaste con el entrenamiento diario. ¿Qué zapatillas de pádel comprar? A continuación, te mostraremos cuales son las mejores ofertas zapatillas pádel Asics, conoceremos sus principales características y […]
Con el agitado ritmo de vida actual, hacer ejercicio se puede convertir en una tarea para la cual disponemos de muy poco tiempo, por lo que acudir a un gimnasio se hace imposible. Las tareas domésticas, el trabajo, el cuidado de los niños y otras actividades diarias suelen ser el impedimento para movilizarse a entrenar, […]
En casi todos los gimnasios hay espacios dedicados para clases individuales y de grupo de ejercicios aeróbicos, bailoterapias y circuitos, pero no cuidan la experiencia del cliente tanto como PRAMA. Los ejercicios HIIT (High Intensity Interval Training) son ejercicios que cumplen con varias funciones básicas, como quemar la grasa corporal, acelerar el metabolismo, tonificar los […]