5 consejos para tenistas principiantes
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5 consejos para tenistas principiantes

El tenis es uno de los deportes más exigentes que existe. Cada persona debe dar todo de sí, tanto física como mentalmente, durante el tiempo que dure el partido. Esto lo convierte, también, en una de las mejores disciplinas.

Para quienes están comenzando a practicarlo, el tenis puede ser bastante complicado. Aspectos como la condición física, la preparación e incluso la ropa a utilizar son esenciales a tener en cuenta. Conocer, por ejemplo, cuál es el precio de unas zapatillas tenis en internet o saber elegir la raqueta adecuada, es importante para iniciar la práctica con el material adecuado.

Pensando en todos estos aspectos hemos reunido cinco consejos para tenistas principiantes que vale la pena considerar.

Prepárate físicamente

No existe un límite para un partido de tenis. Todo depende de cómo se libren los sets y de la calidad de ambos jugadores. Esta es la razón por la cual los tenistas tienen una gran resistencia.

Preparacion fisica

Prepararse físicamente exige, en primer caso, calentar siempre antes de cada partido; de esta forma se evitan lesiones. Pero también requiere de aprender a desarrollar ejercicios que ayuden a ser más resistente.

Crear rutinas de ejercicios en las que se logre esto es fundamental. Así, al jugar, se podrá estar en pie el tiempo necesario, sin cansarse al extremo.

La importancia de la técnica

En tenis, la técnica es fundamental. Debes aprender a desarrollar la tuya, a tal punto que logres crear un método de juego que te ayude a superar a tus adversarios.

Existen cuatro aspectos básicos que debes considerar:

  1. Aprender a golpear la pelota
  2. Saber colocarla por encima de la red
  3. Hacer que rebote en la pista del contrincante
  4. Entender cómo dirigirla correctamente

Si dominas estas nociones básicas podrás desarrollar tu propia técnica.

La práctica hace al maestro

Es algo que puede aplicarse a cualquier deporte. Mientras más practiques el golpeo, los saques, la forma de atacar y la de defender, más rápido dejarás de ser un principiante para convertirte en un verdadero profesional.

Los grandes tenistas dedican mucho tiempo a los entrenamientos, sobre todo porque de esta forma son capaces de corregir errores en su juego y de perfeccionar cualquier nueva técnica que posean.

Desde la manera de golpear hasta las carreras de un lado a otro de la pista, la práctica constante te ayudará a mejorar.

Utiliza un buen equipo

Si bien no es un aspecto esencial, sí puede ayudarte durante tu aprendizaje. Tener una buena raqueta, un par de zapatillas de tenis y la ropa adecuada puede ser de gran ayuda para que des lo mejor de ti en todo momento.

Incluso los mejores del mundo tienen sus preferencias en cuanto a su equipo. Se sienten más cómodos con algún modelo de zapatillas o con una marca especial de raqueta.

Concentracion

Concentración

Al igual que en todos los deportes, concentrarse en tenis es fundamental. Pensar en el adversario, en sus jugadas, saber dónde colocar la pelota tras un golpe y, sobre todo, entender cuándo es momento de recuperarse parte de un esfuerzo mental.

Así como es necesario el entrenamiento físico, el mental es sumamente importante.

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