Quemagrasas Naturales
Nutrición

Los mejores alimentos quemagrasas naturales

En lugar de intentar la enésima dieta, o un método milagroso más peligroso para el cuerpo que cualquier otra cosa, la clave está en la elección de los alimentos. De hecho, la adaptación de una dieta equilibrada, que incluye alimentos quemagrasas naturales, puede ayudarte a encontrar la línea deseas. Hay muchos alimentos quemagrasas naturales. ¿Cuáles son las mejores soluciones […]

Beneficios de Kefir
Nutrición

Todos los beneficios del Kéfir

El Kéfir es un alimento fermentado hecho de granos de Kéfir, que en realidad son un grupo de bacterias, levaduras y polisacáridos. Esta bebida proviene del Cáucaso, una región entre Rusia y Georgia. La fermentación del Kéfir, como cualquier proceso de lactofermentación, siembra nuestros intestinos para optimizar el trabajo de clasificación y eliminación en el proceso de […]